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Psychologue - Psychothérapeute
Adeli n°699331716
06 74 33 27 07
cursus spécialisé en EMDR dans un centre de formation validé par EMDR France.

Ma vision de la thérapie : accompagnement et personnalisation
Le choix de consulter un.e psychologue est profondément personnel. Souvent, il naît d’un mal-être, d’une souffrance ou l'impression d'être dans une impasse. Chaque personne vit les événements à sa manière : une situation anodine pour l’un peut être insupportable pour l’autre. Il n’y a donc ni comparaison à faire, ni jugement à porter sur ce que vous ressentez.
L’entourage peut être un précieux soutien, mais parfois, cela ne suffit plus. Trouver un espace d’écoute neutre, bienveillant et confidentiel pour agir devient alors essentiel. En tant que psychologue, mon rôle est de vous offrir cet espace où vous pouvez exprimer librement vos pensées et vos émotions, en toute sécurité.
Parler, mettre en mots son vécu, c’est redonner du mouvement à une situation qui semble figée. Lors de notre première rencontre, je vous laisse la parole pour comprendre votre ressenti et vos difficultés. Je pose ensuite des questions pour cerner ensemble ce qui vous pèse et déterminer les approches thérapeutiques adaptées. Ce premier temps d’exploration peut durer de 1 à 4 séances, selon votre situation.
Les séances suivantes sont dédiées au travail thérapeutique, ajusté à vos besoins. Selon les approches choisies, nous pourrons explorer vos pensées et émotions dans l’échange, utiliser des techniques de relaxation et de méditation, ou encore des outils plus structurés comme des questionnaires. Le rythme et la durée du suivi dépendent entièrement de vous et de votre évolution.
En tant que psychologue, mes approches s'inspirent à la fois de la psychodynamique, des thérapies cognitivo-comportementales et de l'EMDR. J'exerce dans le respect du Code de déontologie des psychologues. La profession est réglementée, garantissant une formation spécialisée et un cadre éthique strict.
✔️ Confidentialité : Tout échange en séance est protégé.
✔️ Bienveillance et absence de jugement : Chaque parcours est respecté.
✔️ Autonomie du patient : Vous restez acteur de votre cheminement.
✔️ Approches fondées sur des connaissances reconnues.
✔️ Supervision de ma pratique par d'autres psychologues ou psychiatres
Ce cadre assure une relation de confiance essentielle au travail thérapeutique.
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